|
🙄
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 84,76g | Białk: 86,65g | Węglo: 182,53g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel, GutBio Walnusskerne. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Drei Eichen Bayerischer Leberkäse, All Seasons Rahm-Kohlrabi. Obiad: Viking Dansk Tradition, Aldi Banane, Aldi Magerquark, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Przekąski/Inne: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Sun Snacks Salzbrezeln, Milka Haselnusscreme, Goldähren Vollkorn Toast. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|