Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 27,60g | Białk: 65,84g | Węglo: 188,62g.
Lunch: Aldi Bayerische Brezen, Ehrmann High Protein Pudding , Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Ei, Magerquark, Kölln Schmelzflocken. Obiad: Tomaten, Rote Beete, Kaufland Pflücksalat, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, DM Bio Veggie Hack, DM Bio Tomatenmark , Ja! Kidney-Bohnen, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Ja! Weiße Schokolade, Kinder Riegel Mini, Ehrmann High Protein Pudding , Ananas, Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bestimmt schon still und heimlich U80 😉👋🏻
29 sty 24 przez użytkownika: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Leider nicht 😅 Regel in the House 🤫🙈 aber ich bin noch voll dabei 😊👍🏻
01 lut 24 przez użytkownika: Christina13190
|
Das wollte ich hören!!😎💪🏻💪🏻💪🏻
01 lut 24 przez użytkownika: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Danke für deine Motivation 😊
01 lut 24 przez użytkownika: Christina13190
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christina13190
|