Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 94,32g | Białk: 42,13g | Węglo: 29,34g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Красный Лук, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, 365 Дней Оливки без Косточки , 365 Дней Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 1 WIN Detox, 1 WIN Collagen. Obiad: 365 Дней Оливки без Косточки , Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Мираторг Бекон Сырокопчёный, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Укроп, Морковь, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 38 minut, Spanie - 6 godziny i 22 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|