Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 38,86g | Węglo: 171,08g.
Śniadanie: Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Kålsallad, Köttfärssås, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt). Obiad: Palsternackor, ICA Fast Potatis, Philadelphia Lök och Örter, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Wasa Råg Surdeg. Przekąski/Inne: Toffifee Toffifee, Olw Popcorn Smörsmak. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|