Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 32,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 72,82g | Białk: 75,20g | Węglo: 174,97g.
Śniadanie: Pachamama Bolo Rainha, Dolce Gusto Café, Maribel Xarope de Agave, Vigor Leite Meio Gordo, Fuji Apples, Avocado, Activia Iogurte Aveia e Nozes. Lunch: Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Garlic , Pingo Doce Feijão Preto, Red Tomatoes , Pingo Doce Salada Camponesa, Iglo Douradinhos Peixe do Alasca. Obiad: Nova Açores Manteiga com Sal, Pingo Doce Fiambre da Pá, Limiano Queijo 50%, Jean Pierre Bio Tostas , Pingo Doce Feijão Preto, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre sem Batata. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|