Dziennik Elex🤸🏻‍♀️🩷, 25 sty 24

Domani concludo la mia prima settimana di palestra di quest’anno e sono davvero molto soddisfatta di esserci tornata dopo anni, dei benefici che sta apportando al mio corpo, ma soprattutto alla mia mente ☺️ 🤸🏻‍♀️🥳💪🏻

66 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg.    Wciąż do stracenia: 6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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876 kcal

Tłusz: 27,56g | Białk: 59,50g | Węglo: 101,25g.   Lunch: La Fattoria Prosciutto Cotto a Cubetti, Le Specialità di Beppe Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Formaggio, Conad Riso Basmati. Obiad: Ca' Bianca Pane Morbido Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Przekąski/Inne: Mela. więcej...

1805 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...