Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 38,00g | Białk: 97,03g | Węglo: 222,70g.
Śniadanie: Muller Yogurt Magro Caffè Proteico . Lunch: Pane di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Riso Integrale 10'. Obiad: Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Pane di Kamut, Patata Bollita, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Spezzatino di Vitello. Przekąski/Inne: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Mila Latte Fieno . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Freddy_moonwalkwer67
|