Dziennik Nurlaili Januarfi, 25 sty 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
52,5 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.    Wciąż do stracenia: 4,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 stycznia 2024:
941 kcal Tłusz: 23,47g | Białk: 73,02g | Węglo: 105,32g.   Śniadanie: Kerupuk Putih, Sate Ayam, McDonald's McNuggets (6), Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. więcej...
1301 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 20 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nurlaili Januarfi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.