Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 55,12g | Węglo: 102,54g.
Śniadanie: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Emden Falafel Humus Dolgulu, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Ceviz, Kuru Kayısı, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ig:bibloog_
|