Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2015
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2637 kcal
|
Tłusz: 71,32g | Białk: 242,29g | Węglo: 270,11g.
Śniadanie: Santa Helena First Pasta de Amendoim, Probiótica Dextrose, Banana-da-Terra Madura Fervida, Probiótica 100% Whey Protein, Naturovos Albumina, Wickbold Estar Bem Aveia e Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Probiótica 100% Whey Protein, Banana Prata, Selita Queijo Minas Frescal. Lunch: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (3), Quaker Aveia em Flocos, Fiore Coalhada Light, Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Santa Helena First Pasta de Amendoim, Wickbold Estar Bem Aveia e Linhaça, Optimum Nutrition Caseína, Molico Leite Desnatado, Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|