Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 86,00g | Węglo: 93,63g.
Śniadanie: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Брест Литовск Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе, Помидоры. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Магнит Морковь Вареная. Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе. Przekąski/Inne: Bombbar Чипсы Сладкий Чили, Верховье Био Йогурт со Злаками. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi constellatie
|