Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 30,87g | Węglo: 152,07g.
Śniadanie: Semangka, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau. Lunch: Urap, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Urap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kue Apem. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|