Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 52,81g | Białk: 73,49g | Węglo: 148,14g.
Śniadanie: Água com Limão, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Qualy Margarina Cremosa, Soya Óleo de Soja , Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Café, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Perdigão Salsicha Hot Dog, Alface, Hellmann's Maionese, Leite Integral. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|