Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 56,60g | Białk: 71,46g | Węglo: 171,20g.
Śniadanie: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Lunch: Ayran, Limon, Maydanoz, Turp, Domates Sosu, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Tavuk Şiş, Lavaş. Podwieczorek: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kurutulmuş Elma. Obiad: Eti Lifalif Granola Kuru Elmalı, Kuru Dutlu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|