Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 99,37g | Białk: 126,44g | Węglo: 163,13g.
Śniadanie: Молочные Узоры Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Протеиновый Десерт с Яблоком. Lunch: Макароны с Шариками из Грудки. Obiad: Рулетики из Яйца с Рыбой. Przekąski/Inne: Черкизово Ветчина, Красные Яблоки, Сэндвич с Белой Рыбой. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|