Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 115,49g | Białk: 73,29g | Węglo: 26,98g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яндекс Лавка Арахис Жареный Солёный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Эль Греко Оливковое Масло Нерафинированное, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, из Лавки Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Obiad: Достаевский Ребра в Соусе Терияки, Достаевский Чкмерули с Цыпленком. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|