Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 83,33g | Węglo: 197,90g.
Śniadanie: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Черная Смородина, Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Огурец (без Кожуры), Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Пекинская Капуста, Мандарины, Куриный Суп. Obiad: Milka Шоколад Молочный, Чай, Салат Овощной, 4 Сезона Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 3,2%, Активиа Йогурт Чернослив, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi romanovaa302
|