Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
121,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 51,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 101,74g | Białk: 141,46g | Węglo: 196,46g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сарафаново Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Простой овсяноблин. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Летний День Молоко 3,2%, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Красная Цена Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|