|
Восемь дней не просто в плато, даже в некотором откате. Это было психологически непросто. Пора принять тот факт, что период быстрых отвесов закончился. Теперь буду двигаться к цели медленно.
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 36,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 87,69g | Białk: 149,83g | Węglo: 107,08g.
Śniadanie: Творог 5%, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, SPAR Хек Жареный, Увелка Гречневая Каша на Воде. Obiad: Салат из Пекинской Капусты, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allaskvortsova1975
|