Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 100,43g | Węglo: 350,02g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zymil Yogurt Greco Bianco, Zespri Kiwi Green. Lunch: Orogel Zucca a Cubetti, Golden Sun Riso Basmati , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Lidl Hamburger di Bovino Razza Piemontese . Obiad: Bontà del Mare Gamberi Indopacifici, Cubettini 100% Tritordeum, Biffi Pesto 100% Vegetale, Zorbas Feta Greca Light. Przekąski/Inne: Penny Market Noci di Acagiù Tostate e Salate, Carrefour Bio Cialde di Riso e Mais, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Côte d'Or Bio Noir 70%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|