Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 72,13g | Białk: 70,24g | Węglo: 216,56g.
Śniadanie: Aldi Filet Americain, Volkoren Crackers, Brinta Havermout met Halfvolle Melk. Lunch: Jam, AH Puur & Eerlijk Achterham, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Obiad: Knorr Poke Bowl. Przekąski/Inne: Campina Rijstepap, Plus 20+ Kaas Jong, AH Rijstwafels, Gemengde Notenmix, Yoghurt (Mager). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|