Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 50,94g | Białk: 108,34g | Węglo: 229,93g.
Śniadanie: Confectum Coffee Candy, Просто Мёд , Европа Финики, Геркулес, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Confectum Coffee Candy, Макароны отварные, Брокколи, Перекресток Семга Стейк. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. Przekąski/Inne: ВкусВилл Манго. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|