Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 71,39g | Białk: 71,35g | Węglo: 31,66g.
Śniadanie: Индилайт Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Моцарелла, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо, Огурец (без Кожуры), Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, 365 Дней Маслины без Косточки, 1 WIN Collagen, Пекинская Капуста, 1 WIN Detox. Obiad: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, 365 Дней Маслины без Косточки, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Пекинская Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Окей Свинина Вырезка. Przekąski/Inne: Bruni Вино Красное Сухое. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Шаги - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|