|
бассейн 30, хаммам,эллипс 45,сауна, вес 112,95 пешком до работы 20 мин, работа 12 ч
|
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 52,73g | Białk: 149,80g | Węglo: 112,30g.
Śniadanie: Помидоры, Филе Индейки, Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Красная, Гречка. Lunch: Горбуша. Obiad: Перекресток Котлета Куриная Лакомка, Простоквашино Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Помело. więcej...
|
stała waga
|