Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 31,58g | Białk: 81,43g | Węglo: 131,14g.
Śniadanie: Kamis Зелень Петрушки, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Папа Может Сыр Гауда, Яйцо-Пашот. Lunch: Гурмэ Тефтели из Индейки, Капустный Салат, Апельсиновый Сок, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Obiad: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Активиа Актибио с Пробиотиками, Белый Медведь Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|