|
Вес растет вот. Хожу в зал стабильно уже 3 недели, питание не меняю, даже калорийность не подняла, нужно строже следить за собой что ли. С другой стороны, если бы цели давались легко то ничего не стоили бы. Надеюсь я справлюсь, чувствую себя поломанной, у меня есть эндокринное заболевание от которого я легко набираю вес и тяжело его теряю.
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 75,72g | Białk: 41,25g | Węglo: 207,82g.
Śniadanie: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гречка Отварная. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Gorilla Энергетик Манго, Гречка Отварная. Obiad: Вкусняев Катык 3,2%, Усольский Свинокомплекс Голубцы Любительские. Przekąski/Inne: Lowenbrau Пиво Темное. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|