Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 63,68g | Węglo: 194,48g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Galbusera Col Cuore, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Vis Medaglioni di Merluzzo, Veloci come Te Insalata di Riso Venere con Verdure. Obiad: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Ca' Bianca Tortellini al Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: ManuSol Cereali, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Carote, Melinda Mela. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|