Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2015
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 43,01g | Białk: 97,31g | Węglo: 169,67g.
Śniadanie: Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Abacaxi, Matinal Leite Meio Gordo. Lunch: Café Expresso, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Frito, Carapau Grelhado. Obiad: Refogado, Salada de Espinafres, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pingo Doce Grão-de-Bico. Przekąski/Inne: Pingo Doce Crackers, Montiqueijo Queijo Fresco Tradicional, Royal Gelatina Morango, Hero Barra de Cereais Muesly Avelãs, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Café Expresso. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|