Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 56,88g | Białk: 71,56g | Węglo: 113,73g.
Śniadanie: Tornado Энергетик Razzberry, Snaq Fabriq Coco Coconut, Оладья протеин. Lunch: Heinz Терияки Соус, Салат Айсберг, Помидоры, Филе в Беконе, Гороховая каша. Obiad: Heinz Терияки Соус , Ленивые Голубцы. Przekąski/Inne: Магнат Double Солёная Карамель, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Вяльково Густера Вяленая, Оладья протеин. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|