Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 98,11g | Węglo: 121,79g.
Śniadanie: Лакшми Масло Гхи, Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара, Земляника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Сыр-Бор Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Помидорка 100% Томатная Паста, Дижонская Горчица, Куриные Грудки, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Obiad: Оливковое Масло, Куриные Грудки, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски. Przekąski/Inne: Мэри Хлеб Новый, ВкусВилл Вобла Сушеная, Магнит Апельсин. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|