Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 36,78g | Białk: 68,80g | Węglo: 127,72g.
Śniadanie: RED Темный Шоколад «Экстра», Prebio Sweet Сахарозаменитель, Миндаль Миндаль, Замороженная Клубника, Зернодар Пшено. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Просто Томатная Паста, Руккола, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Смак Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр. Obiad: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Киви. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|