Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 41,62g | Białk: 105,23g | Węglo: 125,29g.
Śniadanie: Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Лаваш, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Элефант Индейка Запечённая. Lunch: Реми Помидоры Красные на Ветке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Гринагро Сметана 10%, Сыр Моцарелла, Реми Помидоры Красные на Ветке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Камбала. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гринагро Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Бананы. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|