Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 60,09g | Węglo: 207,46g.
Śniadanie: Козелки Колбаса Сырокопченая Северная Венеция, Ржаной Хлеб, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Простые Пельмени. Obiad: Heinz Соус Сладкий Чили, Форель на Гриле, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры. Przekąski/Inne: Faretti Меренги Классик, Атаг 10 Грамм Золота, SPAR Лепешка с Чесноком, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Лаваш. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|