Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 83,53g | Białk: 43,17g | Węglo: 153,35g.
Śniadanie: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Lunch: Siyah Zeytin, Kuru Erik, Ceviz, Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Nohut Yemeği. Kolacja: Çikolata. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|