Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 107,52g | Węglo: 149,83g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Слада Клубничное Варенье, Сметана 15%, Магнит Банан, Пп блины на коров молоке. Lunch: Подлива, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Шебекинские Макароны Вареные, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Олейна Масло Растительное, Ашан Перец Рамиро, Сава Повидло Яблочное, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Obiad: Ашан Перец Рамиро, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблочное Повидло, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|