Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 57,13g | Białk: 84,01g | Węglo: 103,10g.
Śniadanie: Яйцо-Пашот, Кофе (из Молотых Зерен), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Рыбные Котлеты, Глобус Цветная Капуста по-Корейски. Lunch: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Каша Пшенная на Воде. Obiad: Простоквашино Йогурт с Персиком 2,9%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Пить Кофе Дабл Капучино, Snaq Fabriq Qwikler. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|