Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2396 kcal
|
Tłusz: 92,25g | Białk: 194,74g | Węglo: 196,21g.
Śniadanie: Перекресток Яблоки Ред Делишес, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Лактис Сыр Творожный с Вялеными Томатами, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Сметана Домашняя, Борщ с Говядиной, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Obiad: Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Макароны по Флотски, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Снежок Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин, Снежок Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linsgrey035
|