Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 68,68g | Białk: 47,22g | Węglo: 245,73g.
Śniadanie: Pasticceria del Centro Croissant Vuoto, Mila Latte Fieno, d'arbo Marmellata di Fragole. Lunch: Arance, Mela. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Alce Nero Ceci, Zucchine, Uovo, Radicchio Rosso. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Consilia Prugne Secche, Noberasco Bio Albicocche senza Nocciolo, Noberasco Bio Fichi, Zespri Kiwi, Pere Abate. więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|