Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 71,19g | Białk: 65,87g | Węglo: 223,87g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Lunch: Ferrero Mon Chéri, Galette des Rois, Freedent Chewing Gum Menthol, Nespresso Café, Carrefour Tartine Chorizo, Bière, Jack Daniel's Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum Menthol, Auchan Yaourt Nature Brassé, Baguette, Simon Américain Préparé, Doritos Nacho Cheese, Jack Daniel's Whisky. więcej...
|
|
2151 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 1 godzina i 43 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|