Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 31,27g | Białk: 91,64g | Węglo: 118,98g.
Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная. Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|