|
О, пошел все таки вниз. Обидно, конечно, что вес снижается только две недели в месяц - неделю после месячных и неделю до -,-
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 69,24g | Białk: 95,38g | Węglo: 304,13g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Кофе (Растворимый), Мандарины, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Корица, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Пятерочка Сахар. Lunch: Шебекинские Спагетти Отварные, Красная Цена Сливочное Масло, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Obiad: Магнит Соль Адыгейская, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Красная Цена Сливочное Масло, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Шебекинские Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кофе (Растворимый), Виктория Рулет Бисквитный Шоколадный, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Аскопром Аскорбиновая Кислота. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|