Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 44,61g | Białk: 122,97g | Węglo: 253,02g.
Śniadanie: Levittá Nuts, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa, Pão Tradicional Risovita, Dália Leite Integral. Lunch: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Catupiry Requeijão Light, Sadia Filé de Peito Marinado. Obiad: Laranjas, Batata Inglesa, Porto Alegre Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Light, Vagem Cozida, Milho Verde Cozido, Sadia Filé de Peito Marinado. Przekąski/Inne: Dália Leite Integral, Sadia Filé de Peito Marinado, Semente de Chia, Banana Caturra, Cacau em Pó 100%, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos, Leite Integral, Dália Leite Integral, Tche Milk Queijo Mussarela, Kisabor Flocão. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|