Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 59,32g | Białk: 131,21g | Węglo: 469,11g.
Śniadanie: Kiwi, Ovo Cozido, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Lunch: Cenouras, Repolho Verde, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Obiad: Lasanha sem Carne, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Panela, Carne de Panela. Przekąski/Inne: Extra Bombocado, Gengibre, Abacaxi, Suco de Limão. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stephanie Maminhak
|