Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 77,65g | Węglo: 83,75g.
Śniadanie: União Açúcar Refinado, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral 30%. Lunch: Patinho Grelhado, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Quaker Farelo de Aveia, Feijão de Corda, Friboi Patinho Moido Cozido. Przekąski/Inne: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido, Polenghi Requeijão Light, Padaria Pão Francês. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|