Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 58,91g | Białk: 45,82g | Węglo: 69,74g.
Śniadanie: Té (Infusión). Lunch: Ternera Picada, Placas Precocidas para Lasaña, Salsa de Tomate, Champiñones Portobello, Verduras Salteadas, Queso Mozzarella. Obiad: Hacendado Salchichas Frankfurt, Huevo Revuelto, Consum Ajos Aliñados en Vinagre, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Havarti, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino (con Cáscara), Pimienta Negra, Nuez Moscada. Przekąski/Inne: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Bifidus Natural . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|