Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 38,77g | Białk: 51,78g | Węglo: 165,56g.
Śniadanie: Bihun (Dimasak), Kentang Rebus, Daging Sapi, Indofood Kecap Asin, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Ikan Tuna, Nasi Putih. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Mie Sedaap Ayam Bawang, Sambal Goreng, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Gula Merah, Gula Pasir, Santan, Durian, Gula Merah, Air Kelapa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|