Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2015
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 36,93g | Białk: 56,09g | Węglo: 305,79g.
Śniadanie: Delisse Lait Écrémé, Thé sans Sucre, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc. Lunch: Bjorg Galettes de Riz Complet, Semoule Cuite, Super U Ratatouille Cuisinée, Andros Compote, Leerdammer Original. Obiad: Leerdammer Original, Bjorg Galettes de Riz Complet, Andros Compote, Carottes, Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Thé sans Sucre, Grany Barre de Céréales Pomme. więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 45 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|