|
На весах минус, но вчера был срыв…. Не по питанию, но было сухое вино, много 🤕. С утра тяжело, не зря говорили, что на кето пьянеешь быстрее и похмелье сильнее. Из еды был вкуснейший стейк. Полетала рекомендации, с похмелья лучше добавить углеводов, надеюсь не выкинет из кетоза (если еще не выкинуло)
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|