Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2015
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4543 kcal
|
Tłusz: 168,28g | Białk: 223,71g | Węglo: 543,44g.
Śniadanie: Mococa Leite Desnatado, Nestlé Granola Tradicional. Lunch: Maçã, Mamão, Kiwi, Peras. Obiad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sopa de Feijão, Sopa de Legumes com Carne, Scala Queijo Prato. Przekąski/Inne: Oliveira Bala de Banana, Pudim de Leite Condensado, Carne, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sopa de Mandioquinha, Bolinho de Arroz, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Macarrão Alho e Óleo, Nabisco Club Social Bacon, Trio Pro30 Vit Banana, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|