Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 25,77g | Białk: 107,63g | Węglo: 170,02g.
Śniadanie: DM Eiweißriegel Sportness, Ei, Milbona Skyr Vanille, DM Bio Dinkel Grieß, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milch 1,5%, DM Bio Apfelmark. Lunch: Chiquita Banane, Aldi Milch 1,5%, Ironmaxx Protein Riegel, Aldi Maiswaffeln . Przekąski/Inne: Ironmaxx Protein Riegel, Harzer Harzer Käse, Getrocknete Feigen. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|